Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 118,70g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Tempeh , Boiled Egg, Nasi Putih. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tempeh , Pineapple. Camilan/Lainnya: Lychee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|