Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 50,60g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ayam Penyet, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Indomilk Kids Stoberi. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|