Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 90,13g | Karb: 228,84g.
Makan Malam: Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kikil, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Kecipir, Nasi Putih, Fiesta Gyoza. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Yakult Yakult, Pangsit Goreng, Pisang Goreng, Jamur Tiram, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cimory Fresh Milk Matcha, Kue Bolu, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naypopo
|