Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 66,02g | Karb: 230,13g.
Makan Pagi: Corny Corny Free Biała Czekolada, Cukier, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Makan Malam: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. Camilan/Lainnya: Sałata, Szynka z Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|