Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 64,10g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Selada, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar. Makan Siang: Bakso Ayam, Ikan Bandeng, Bayam, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Goreng, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Pakcoy, Bakso Ayam, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang, Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 84 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziiea
|