|
perlahan aja gapapa.. eh tapi kalo bisa cepet ya harus🤣
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 48,85g | Karb: 175,69g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Telur, Shirataki Nasi. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Tumis Buncis, Salmon Masak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Makan Malam: Beng-Beng Beng-Beng, Dimsum. Camilan/Lainnya: Cireng, Yupi Strawberry Kiss, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Telur, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kellogg's Froot Loops, Wall's Paddle Pop Happy Fruit, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindlistya
|