Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 38,31g | Karb: 49,49g.
Makan Pagi: HiLo Teen Chocolate. Makan Siang: Ikan Cakalang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ikan Gurame, Terung Dimasak. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adimas mokoginta
|