Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 49,87g | Karb: 135,89g.
Makan Pagi: Khong Guan Cream Crackers, Permen Keras, Pepaya. Makan Siang: Siomay, Pentol, Bubur Kacang Hijau, Indomaret Kuaci, Naraya Soya Botol, Quaker Oat, Pepaya. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspitaarum16
|