Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 39,63g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Oatmeal, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu. Makan Malam: Champ Chicken Nugget, Risoles, Lontong, Bihun Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Kue Putu Ayu, Bakso Daging Sapi, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmaulhsnh_
|