|
setelah stuck 2 minggu
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 80,67g | Karb: 103,45g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bawang Putih Bubuk, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hahahhaha sama kak q 3 hari ini stuck
tp q nikmatin aja lah... penting jadi lifestyle
nanti jg turun2 sendiri
24 Jun 20 oleh anggota: dewiecahyani92
|
Iya sabar aja baru juga stuck 2 minggu, orang lain ada yg stuck sampai sebulan lebih tapi tetep sabar santuy💜
24 Jun 20 oleh anggota: Anisa Sabrina seventeen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisa Sabrina seventeen
|