Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 74,23g | Karb: 49,83g.
Makan Pagi: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Scrambled Egg . Makan Siang: Kraft Big Slice Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Siete Almond Flour Tortillas. Makan Malam: Wendy's Tomato (1 Slice), Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Shrimp, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea White Crab, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajohnson0213
|