Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 115,64g | Karb: 89,27g.
Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Lele, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Jeruk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Santan, Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Mie Kering, Quaker Oat. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pini aja
|