Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 116,66g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Gudeg, Apel, Susu Kedelai. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tahu Kukus, Putih Telur, Susu Kedelai, Kiranti Kiranti Original. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrilehha
|