Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 83,20g | Karb: 219,11g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Nanas, Tahu. Makan Malam: Kuping Gajah, Rambutan, Kue Mangkok Coklat, Kopi, Jagung Rebus, Telur Rebus, Nanas, Daging Angsa. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dina_afy
|