Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
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43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1326 kkal
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Lemak: 51,07g | Prot: 106,15g | Karb: 106,99g.
Makan Pagi: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Makan Siang: マイプロテイン プロテインブラウニー, 温泉卵. Makan Malam: トリトンフーヅ 三杯酢もずく, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, 冷や奴, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, ハインツ ミックスベジタブル, セブンイレブン グリル野菜, ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Camilan/Lainnya: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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