|
puasa sore
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 70,02g | Karb: 72,10g.
Makan Pagi: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Makan Malam: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Grilled Rice. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|