Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 148,77g | Karb: 73,58g.
Makan Pagi: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочное Царство Сметана 15%, Балтком Творог 5%. Makan Siang: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: 36 Копеек Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Выходные судя по привесу были проведены отлично!?
Вот у меня такая же привычка постоянно взвешиваться,так мечтаю избавиться от неё)
22 Jun 20 oleh anggota: koparchuk
|
Нет((( у меня этот 1кг скачет через день((( хочу приучится взвешиваться раз в неделю, а то и реже 😁
22 Jun 20 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|