Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 34,69g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Sohun, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Richeese Bisvit Selimut, Qtela Keripik Singkong BBQ, Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhihann
|