|
kapan nihh jebol kepala 5 nih kilogram.. segitu2 aja terus udah 2 tahun
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 51,10g | Karb: 114,87g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Dancow Fortigro Vanilla. Makan Siang: Ikan Patin, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade.rahma
|