Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 42,10g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Mie Ayam, Buah Pir, Jeruk, Sayur Asem, Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|