Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 38,87g | Prot: 26,70g | Karb: 20,69g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Water, Food Lion Pork Rinds, Coffee. Makan Siang: Spinach and Cheese Casserole, Natural Cheese, Egg. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Twizzlers Black Licorice, Fat Bomb, Water (Bottled). lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|