Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 50,67g | Karb: 163,77g.
Makan Pagi: Ikan Mujair Goreng, Ikan, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Telur, Bawang Putih, Buncis. Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sawi, Sohun Kaca Sohun, Bawang Putih, Daun Bawang. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan, Telur. Camilan/Lainnya: Regal Biskuit Marie, Keripik Singkong, Tricks Baked Crisps Kimchi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|