Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 31,02g | Prot: 48,33g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: MEG Keju Slice, Energen Energen. Makan Siang: Pepaya, Tempe Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Pisang, Pepaya. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam, Tidur - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dwilia
|