Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 12,34g | Prot: 82,63g | Karb: 81,04g.
Makan Pagi: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tongkol, Lemon, Tumis Buncis, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Nangka, Es Buah, Ayam, Serabi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan key00003
|