Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 31,97g | Karb: 154,48g.
Makan Pagi: Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang, Semangka. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibal 02
|