|
Harus bisa turun bb demi kesehatan
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 60,48g | Karb: 164,72g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kusuka Keripik Singkong, Lemper, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Makan Malam: Nasi Pecel. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Otak-Otak, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rani Lingga
|