Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 67,87g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Garam, Nasi Putih, Telur, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|