Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 37,92g | Karb: 69,52g.
Makan Pagi: Banana, Diamond Low Fat Milk. Makan Siang: Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Fried Egg , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Lemak. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaastoria
|