Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 49,37g | Karb: 218,21g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pangsit Goreng. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|