|
😊
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 80,30g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate. Makan Malam: Rode Bessen, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Jumbo Witte Bollen, Veggie Chef Vegetarische Hamburger, Jumbo Hollandse Rauwkost, Hardgekookt Ei. Camilan/Lainnya: Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Atkins Cookies & Cream. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
30 dagen app - 15 menit, Up to the beat - 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Fijn hoor. Hoop niet al te ver spiermassa ook? Hoe gaat het?
20 Jun 20 oleh anggota: AviaMar
|
Nee helemaal niet!😃 spier en vocht allebei stabiel! Het gaat redelijk goed 😊
20 Jun 20 oleh anggota: dani.p2
|
Super dan joh!! Fijn te horen
20 Jun 20 oleh anggota: AviaMar
|
Whoeehooee wat ga je lekker!
20 Jun 20 oleh anggota: keto_danny
|
20 Jun 20 oleh anggota: chrisp72
|
Thanx!! Ja idd gaat lekker vooral omdat spier en vocht stabiel blijven behalve het vetpercentage 😋 ⬇️✅
20 Jun 20 oleh anggota: dani.p2
|
gaat de goede kant op, nog doorgaan. gaat je lukken!
20 Jun 20 oleh anggota: nienkejoanne
|
Dank je! Jij gaat ook goed je bent ook bijna bij je streef! En ook al onwijs veel afgevallen! Super!👊🏻
20 Jun 20 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|