Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 74,14g | Karb: 125,59g.
Makan Pagi: Kraft Biskuat Coklat, Roti Goreng, Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tempe, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Garam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Telur Dadar, Kopi, Gula Pasir. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kwonnie
|