|
4 ons lagi menuju bb lost 30kg 😝💕
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
89 kkal
|
Lemak: 6,76g | Prot: 6,24g | Karb: 0,43g.
Makan Siang: Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
canggih..selamat ya..lanjut apa ganti strategi?
20 Jun 20 oleh anggota: wishnudwi marendra
|
Lanjut aja nih, kayaknya udh males ganti2 strategi. Ttp OMAD combine sama IF keto. Cm kalo pas weekend suka gak omad sih haha
21 Jun 20 oleh anggota: Gigikusakit27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|