Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 33,18g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Singkong Goreng. Makan Siang: Agar-agar Pencuci Mulut, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Mangga, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Urap, Udang Goreng, Kue Bawang, Pisang. Camilan/Lainnya: Lemet. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|