Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
376 kkal
|
Lemak: 5,57g | Prot: 12,67g | Karb: 66,21g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Jahe, Roti Putih, So Nice Sosis Ayam. Makan Siang: Ikan Teri, Nasi Putih. lagi...
|
|
62 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|