Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 42,70g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ceker, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu, Sania Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur, Sawi, Sohun Kaca Sohun, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Siip Bite Size, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|