Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 38,80g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Bengkoang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandafrida23_
|