Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2013
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 38,42g | Karb: 95,79g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red). Makan Siang: Wegmans Nectarines, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Makan Malam: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Fit & Active Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Blueberries, Water. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|