|
10 hari akhirnya turun jugaaa
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 64,21g | Karb: 333,13g.
Makan Pagi: Nasi Putih, SuperMi Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng. Makan Malam: Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellajustia
|