Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 10,13g | Prot: 27,88g | Karb: 72,49g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Chocolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jeruk, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Jambu Biji, Pepaya. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|