Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
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43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1820 kkal
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Lemak: 71,87g | Prot: 159,54g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: バナナ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Makan Siang: オレアイダ ブロッコリー, 味の素 丸鶏がらスープ, ミツカン 料理酒, ブルドックソース ウスターソース, 鶏のひき肉, プレミアムピュア オートミール. Makan Malam: ミンチ, ピーマン, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, ミニトマト, 温泉卵, 鰹節, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺 平麺, 鯛の刺身, ホタテ. Camilan/Lainnya: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, コーヒー, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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