Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 21,47g | Karb: 32,08g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hati Ayam, Ampela, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak. Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolipop_muach
|