Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 78,90g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adithazetra
|