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Wunderschönen guten Morgen wünsche ich allen. Endlich noch ich diese blöde 109 wieder los. ☺️
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108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1729 kkal
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Lemak: 62,20g | Prot: 55,29g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Rührei, Dulano Teewurst Fein, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Makan Siang: Müller Wackelpudding Waldmeister, Pfanni Kartoffel Püree das Lockere, Meister Käsegriller. Camilan/Lainnya: Edeka Apfel Direktsaft, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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