Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 23,80g | Karb: 31,19g.
Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Cap Cay Kuah, Bakmi GM Sapo Tahu. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Regal Marie Susu Promina. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yannesara
|