Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2013
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 39,80g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wegmans Nectarines. Makan Malam: Wegmans Nectarines, Fit & Active Unsalted Almonds, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|