Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 79,13g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Buavita Guava Juice. Makan Malam: Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Lada Hitam, Bubuk Cabai, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih, Kraft Cheddar Mini, Bio Kul Plain Yogurt, Jeruk Bali. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliq Bondan Purna Sari
|