Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 9,41g | Prot: 44,82g | Karb: 63,02g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pangsit Polos, Nila (Ikan). Makan Malam: Siomay, Batagor. Camilan/Lainnya: Joozeit (Mixberries). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yannesara
|