|
16:8간헐적단식. 오늘부터는 운동을 해야겠다
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 58,08g | Karb: 71,30g.
Makan Siang: 오이 (껍질 포함), 호밀빵, 호박잎쌈, 붉은 양파, 그릭요거트, 후추, 올리브기름, 삶은오징어. Makan Malam: 채선당 쇠고기샤브샤브. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|