Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 53,33g | Karb: 176,59g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Pentol, Nasi Putih, Rujak Buah. Makan Malam: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Kue, Jeruk Bali, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|