Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 115,75g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Kraft American Cheese Slice, Mission Foods White Corn Tortilla, Supremo Pork Chorizo, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch), Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, L'oven Fresh Garlic Bread . Camilan/Lainnya: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
yard work - 40 menit, leg fail - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|